Por que não emagrecer de uma vez?

Por que não emagrecer de uma vez?

Um processo de emagrecimento exige uma dedicação imensa, isso é inegável. O mais difícil para as pessoas é entender que os sacrifício não é só restringir o cardápio, mas também cuidar do condicionamento do corpo e claro, da mente. Muitas pessoas começam a jornada de...
Exercícios que fortalecem o sistema respiratório

Exercícios que fortalecem o sistema respiratório

  Muitas pessoas deixam de praticar exercícios porque as academias estão fechadas, ou apenas desanimam da rotina por causa da pandemia que obrigou o mundo inteiro a ficar mais em casa. Ainda sim, é possível manter uma rotina saudável estando em casa: é só...
Exercícios em casa: como podem te ajudar

Exercícios em casa: como podem te ajudar

Muitas pessoas decidiram, por segurança, higiene e até praticidade, aderir ao exercício em casa. Por causa da pandemia do novo coronavírus, que obrigou muitas academias e estúdios fecharem as portas, algumas empresas escolheram manter clientes através de aulas por...

Obesidade infantil

Um dos problemas mais alarmantes atualmente no Brasil e que merece total atenção é a obesidade infantil, pois as suas consequências no organismo da criança são prejudiciais e o número de casos de obesidade está em constante crescimento. A obesidade é um problema que...
Sedentarismo: como evitar?

Sedentarismo: como evitar?

O sedentarismo é um problema que está em constante crescimento atualmente no Brasil e deve ser uma questão que necessita receber bastante atenção da saúde pública do país e principalmente das pessoas que sofrem de sedentarismo. O sedentarismo nada mais é que a...
Celulite: você sabe como evitar?

Celulite: você sabe como evitar?

Celulite A celulite é um problema que atinge diversas pessoas atualmente e quem sofre com esse mal se sente bastante incomodado com as marcas deixadas por esse tipo de problema. O nome técnico e correto para celulite é Lipodistrofia Ginóide, pois o termo também é...